فعالیت ها
آموزش سطح پایه باشگاه بسکتبال ایرانیان
سطح پایه از ۸ سالگی شروع می شود و مطالب ویژه بسکتبال کودکان در این سطوح آموزش داده می شود.
این مطلب به صورتی است که کودکان علاوه بر اینکه تکنیک ها و تاکتیک های مختلف را می آموزند، کیفیت زندگی آنها را نیز ارتقاء می بخشد.
این آموزه ها با افزایش توان و بالا بردن هماهنگی اعضاء بدن کمک شایانی به بهبود کیفیت زندگی آنها نیز خواهد نمود.
تمرینات آموزش بسکتبال کودکان شامل بالا بردن هماهنگی اعضاء بدن، افزایش استقامت بدنی، افزایش تمرکز و افزایش تعادل بدنی خواهد بود.
تمرینات این سطح معمولا همراه با انواع بازی های متنوع و مهیج ویژه کودکان می باشد.
در خلال این بازیها تکنیک ها و مهارت هایی مانند: کنترل توپ، تعادل، جابجایی و درک بهتر فضا را نیز می آموزند.


آموزش سطح متوسط باشگاه بسکتبال ایرانیان
در سطح متوسط بازیکنان با تکنیک های فردی پیشرفته تر و استفاده از آن در مسابقات دوستانه و رسمی آشنا می شوند.
آشنایی با سیستم های متنوع دفاع و حمله بسکتبال و همینطور تلاش برای ایجاد کار گروهی از اهم فعالیت های این گروه است.
برنامه ریزی تمرین ها جهت آموزش بسکتبال در این سطح به گونه ای است تا بازیکنان به هماهنگی عصبی-عضلانی بالاتر و به توان و استقامت قبلی-عروقی بالاتری دست یابند.
کودکان میآموزند تا با استفاده از کار گروهی در مسابقات شرکت کنند.
بدین منظور طراحی تمرینات این سطح همواره به صورت دو، سه، چهار و پنج نفره می باشد.
بدین ترتیب با ایجاد فضای کار گروهی، توانایی کودکان را در استفاده از سیستم های گروهی حمله و دفاع افزایش خواهد یافت.
انجام بازی های دوستانه، شرکت در مسابقات استانی و چندجانبه از جمله فعالیت های این دسته می باشد.
آموزش سطح پیشرفته باشگاه بسکتبال ایرانیان
ورزشکاران در سطح پیشرفته تمامی تکنیک های فردی و تاکتیک های گروهی پیشرفته را فرا خواهند گرفت.
بازیکنان در این سطح با شرکت در مسابقات دوستانه و رسمی و همینطور مسابقات چندجانبه با انواع سیستم های دفاعی و حمله پیشرفته آشنا می شوند.
توان بدنی بازیکنان، افزایش توان قلبی و عروقی، افزایش استقامت جزو اهم مواردی است که آنها را فرا خواهند گرفت.این سطح ویژه رده های نوجوانان و جوانان قرار می گیرد.
طراحی تمرینات آنها به گونه ای است تا ورزشکاران علاوه بر افزایش توان بدنی و استقامت، بتوانند به حداکثر چابکی و سرعت نیز برسند.
این مهم با استفاده از تمرینات بدنسازی حین تمرین و یا استفاده از کلاس های آمادگی جسمانی ایجاد می گردد.
بازیکنان در این سطح با استفاده از کارهای گروهی پیشرفته و هماهنگی با گروه به سطح پیشرفته در بازی می رسند.
در این سطح بازیکنان می توانند انواع سیستم های دفاعی و حمله پیچیده را اجرا نمایند.

سوال و جواب
چند نمونه از سوالات عزیزان در خصوص استفاده از کلاس های باشگاه بسکتبال ایرانیان
بله، کلاس ها معمولا از لحاظ تکنیکی و سنی تفکیک می شوند به این صورت که بازیکنان با هم سن های خود تمرین کنند تا تفاوت سنی وجود نداشته باشد.
بدین ترتیب مربیان باشگاه با تمرکز بیشتری به آموزش بازیکنان خواهند پرداخت و بازیکنان نیز با هم سن های خود ارتباط بهتری برقرار می نمایند.
خیر، در حال حاضر کلاس ویژه بزرگسالان برگزار نمی گردد.
عزیزانی که اصول اولیه بسکتبال را آموخته باشند می توانند در گروه پیشرفته، با تیم جوانان و امید در باشگاه بسکتبال کرج تمرین کنند.
هزینه شرکت در کلاس ها با توجه به سطح بازیکن و نوع سالن تمرینی متفاوت است.
کلاسهای آموزش بسکتبال کرج معمولا در سالن های مختلف برگزار می گردد که طبیعتا هزینه های آن نیز متفاوت خواهد بود.
پیشنهاد می کنیم تا قبل از ثبت نام در این مورد با مربیان صحبت نموده و اطلاعات لازم را از آنها جویا شوید.
کلاس های مبتدی ۲ روز در هفته برگزار می گردد. کلاس های سطح متوسط و پیشرفته بسکتبال و با توجه به سطح بازیکن ممکن است ۳ یا ۴ جلسه در هفته باشد.
در درجه اول کفش مناسب بسکتبال نیاز هست.
لباس ورزشی و توپ با سایز مناسب نیز برای هر بازیکن لازم هست تا در زمان اجرای تمرینات انفرادی بتواند با تمرکز لازم از آن استفاده نماید.
باشگاه بسکتبال کرج:
کرج، گوهردشت، انتهای بلوار بیهقی، مجموعه ورزشی انقلاب، سالن نشاط
باشگاه بسکتبال گوهردشت:
کرج،گوهردشت، بلوار رستاخیز، کوچه ششم، سالن امید
بله، آکادمی بسکتبال باشگاه ایرانیان به طور منظم مسابقات و تورنمنتهای استان و تهران را برای بازیکنان خود برگزار میکند.
این مسابقات فرصتی عالی برای بازیکنان فراهم میکنند تا مهارتهای خود را در شرایط واقعی به کار بگیرند و تجربههای ارزشمندی کسب کنند.
عضویت در این باشگاه مزایای بسیاری دارد.
بازیکنان علاوه بر یادگیری مهارتهای فنی و تاکتیکی بسکتبال، فرصت دارند تا با اصول روانشناسی ورزشی آشنا شوند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.
همچنین، محیط تیمی و همکاری با دیگر بازیکنان، به بهبود روحیه تیمی و تقویت روابط اجتماعی کمک میکند.
این ترکیب از آموزش و تجربه، بازیکنان را به بهترین نحو ممکن برای موفقیتهای آینده آماده میسازد.
برای ثبت نام فرزندتان در باشگاه بسکتبال ایرانیان، میتوانید به وبسایت رسمی باشگاه مراجعه کنید. همچنین، میتوانید با مراجعه حضوری به باشگاه و صحبت با مسئولین ثبت نام، اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید و فرآیند ثبت نام را تکمیل کنید.
همچنین می توانید جهت صحبت تلفنی با شماره ۰۹۱۲۱۳۶۰۶۲۶ تماس حاصل فرمایید.
مربیان به طور منظم بازخوردی از عملکرد بازیکنان ارائه میدهند.
این بازخوردها از طریق جلسات انفرادی با بازیکنان و والدین، جلسات گروهی و تحلیلهای ویدیویی انجام میشوند.
این فرایند به بازیکنان کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند و برای بهبود عملکرد خود تلاش کنند.
کلاس ها در حال حاضر در استان البرز و شهر کرج، گوهردشت، باغستان برگزار می گردد.